Insalata Greca

Come fare INSALATA GRECA

L’insalata greca è una ricetta fresca, leggera e colorata, perfetta per l’estate e ideale come contorno o piatto unico. Preparata con ingredienti semplici e genuini come feta, pomodori, cetrioli, olive e cipolla rossa, è un classico della cucina mediterranea amato in tutto il mondo. Facile e veloce da realizzare, questa insalata tipica greca è perfetta per chi cerca un piatto salutare e ricco di sapore. Scopri come preparare l’autentica insalata greca con la ricetta tradizionale.

Ingredienti per 2 persone

  • Pomodori maturi 200 g
  • Cetriolo 1
  • Sale
  • Feta 100 g
  • Cipolla rossa 1/2
  • Olio
  • Olive 50 g
  • Origano secco
  • Insalata 200 g

Procedimento

  • Lava i pomodori e tagliali a spicchi o cubetti, a seconda della dimensione.

  • Sbuccia il cetriolo (puoi anche lasciarne parte della buccia) e affettalo a rondelle o a mezze lune.

  • Affetta finemente la cipolla rossa e, se vuoi un sapore più delicato, lasciala in acqua fredda per 10 minuti prima di aggiungerla.

  • Taglia la feta a cubetti oppure lasciala in un blocco unico da sbriciolare direttamente nel piatto.

  • In una ciotola capiente, unisci pomodori, cetrioli, insalata, cipolla e olive nere.

  • Aggiungi la feta, spolvera con origano secco, un pizzico di sale e condisci generosamente con olio extravergine d’oliva.

  • Mescola delicatamente e servi subito, oppure lascia insaporire qualche minuto in frigorifero.

9 giugno 2025